تجربتي مع الدخن للتسمين

 الكثير من السيدات تبحث عن الاعشاب والوصفات لتكبير الارداف و للتسمين  ، اذا كنتي من هذه السيدات فانتي في المكان المناسب ، في هذا المقال اعرض لكي ، تجربتي مع الدخن للتسمين  ، قبل عرض تجربتي مع الدخن سوف اتحدث اولاً عن فوائد الدخن للسيدات  من خلال موقع حياة اجمل بنت .


تجربتي مع الدخن للتسمين
تجربتي مع الدخن للتسمين


حبوب الدخن

الدخن هي حبوب تزرع في قاره افريقا واسيا لوجود المناخ الجاف ويوجد الكثير من انواع نبات الدخن لاكن الاشهر هو الدخن اللؤلؤي ، ويتميز الدخن باحتوائه علي المركبات العضوية والألياف والكربوهيدرات والمعادن مثل ( الزنك والمغنسيوم والنحاس )  والفيتامينات  ومضادات الأكسدة ويستعمل الدخن في الوجبات الخفيفة . 

فوائد الدخن للنساء

  • يحافظ علي نسبة الكولسترول بالدم
  • مناسب جداً لمرضي السكر
  • يسهل عملية الهضم  
  • يقلل من اعراض الربو
  • يزيل السموم من الجسم
  • جيد لمن يعانون من حساسية القمح
  • ينشط الدوره الدمويه بالجسم 

بعد عرض فوائد الدخن للنساء هل الدخن يسمن او يزيد الوزن وعن تجربة بعض النساء مع الدخن .

تجربتي مع الدخن للتسمين تجيب بعد تناول الدخن لاكثر من اربع اسابيع تقول لم ارآى اي فرق في زياره الوزن او التسمين او حتي زيادة الأرداف. 

الان اذا كنتي تبحثين عن للتسمين سوف اطرح لكي بعض الوصفات في السطور القادمة وهذه الوصفات عن تجربتي مع التسمين .

الوصفة الاولي للتسمين 

هناك وصفات لزيادة الوزن وإبعاد الدهون الضارة عن جسمك وتصنيع كميات كبيرة ، بما في ذلك بعض الحلول المنزلية لزيادة الوزن ، وإليك أسرع طريقة لزيادة الوزن للسيدات ، وصفات لزيادة الوزن في فترة وجيزة و وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يومًا ، اختر ما يناسبك.


 ماذا تفعل بافتراض أن طفلك سمين أو بدين؟

 كيف حقًا يساعدك الملفوف في الحصول على لياقة أكثر؟

وصفات لزيادة الوزن

وصفات لزيادة الوزن في فترة وجيزة

 أسرع طريقة لزيادة الوزن للسيدات هي التمر الجاف والحليب ، لأنهما مفيدان في زيادة الوزن. تمتلئ التمر الجاف بالعناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين A و C و E و K و B2 و B6 والنياسين والثيامين ، والتي تعتبر ضرورية لرفاهيتنا وصحتنا.


التمر الجاف والزبادي مصدر جيد للبروتين والسكر والطاقة والعناصر الغذائية التي تساعدك في اكتساب عضلات كافية دون زيادة الوزن.


خذ ملعقة كبيرة من المارجرين الموضح وامزجها جيدًا مع 1 ملعقة كبيرة من السكر. تناول هذا المزيج بانتظام إلى حد ما قبل 30 دقيقة من الغداء أو العشاء أثناء الجوع. يمنحك استهلاك هذا المزيج لمدة شهر النتائج المثالية.


يساعدك الدهن والسكر في زيادة الوزن


وصفة الحلبة و العسل


المثبتات:

  • كأس من الماء
  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة
  • 2 ملاعق كبيرة عسل


إستراتيجية:

سخني بعض الماء ، ثم أضيفي مسحوق الحلبة إليه واتركيه لفترة وجيزة حتى يتشكل فقاعات ، ثم في تلك المرحلة ، قومي بتوجيه وتحسين العسل. يتم تناول هذا العيد مرتين إلى ثلاث مرات كل يوم وسترى النتيجة قريبًا.


وصفة الموز والحليب


•• المثبتات:

  • الموز: قطعة
  • حليب سائل: كوب ونصف
  • البقان: ربع كوب
  • حليب بودرة: 3 ملاعق كبيرة
  • عسل: ملعقتان كبيرتان
  • زبدة الفول السوداني: 3 ملاعق كبيرة


• تعليمات التخطيط:

امزج المثبتات في الخلاط الكهربائي واشرب كوبًا في الجزء الأول من اليوم وآخر في الليل لمدة شهرين متتاليين.


وصفات لزيادة الوزن في فترة وجيزة

وصفات لزيادة الوزن في فترة وجيزة

وصفة الزبيب والتمر


المثبتات:

  • 20 بتة من الزبيب
  • 10 حبات تمر
  • 3 حبات موز
  • 3 ملاعق كبيرة من العسل
  • 3 أكواب حليب
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة
  • ملعقة سكر


إرشادات خطوة بخطوة للاستعداد:


امزج كل واحد من المثبتات بالخلاط حتى نحصل على تركيبة متجانسة ، ثم تناولها مرة في الصباح الباكر أثناء الجوع ومرة ​​قبل الضغط على الكيس للتخلص من النحافة الفاحشة.


وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوم

وصفات لزيادة الوزن في فترة وجيزة

 تطابق المانجو والحليب. تناول مانجو جاهزة ثلاث مرات كل يوم وقم بمطابقتها بكوب من الحليب الدافئ بعد تناول المانجو.


تحتوي المانجو على كميات كافية من النشويات والسكر والبروتينات التي تساعد في زيادة الوزن. سترى نتائج محسوسة بعد شهر.

علاوة على ذلك ، تساعد المانجو في زيادة كتلة الجسم.


وصفات زيادة الوزن بالخميرة

وصفات لزيادة الوزن في فترة وجيزة

في ضوء المادة الصحية الرائعة للخميرة الغذائية ، التي يستخدمها أحيانًا محبو الخضار كتعزيز للوصفات النباتية ، تعتبر الخميرة الصحية أيضًا خيارًا لائقًا على عكس جبن الشيدر البارميزان.


على أي حال ، لا تحتوي الخميرة الصحية على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، لذا من المحتمل ألا تسبب زيادة الوزن.


بافتراض أنك تحاول زيادة الوزن ، فمن المثالي اختيار أنواع مختلفة من الطعام بما في ذلك الأطباق الدهنية التي تحتوي على خميرة صحية كمثبت.


يجب عليك أيضًا استشارة موفر الرعاية الرئيسية الخاص بك قبل إضافة الكثير من الخميرة المغذية إلى روتينك الغذائي ، لأنها تحتوي على البيورينات ، والتي قد تؤدي إلى حدوث آثار جانبية لمرض النقرس لمن يعانون من هذه الحالة.


قبل بدء العلاج بخميرة البيرة لزيادة الوزن ، يجب عليك استشارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك باستمرار. من المتصور أن يعاني المريض من التهابات في الأعضاء الداخلية تؤدي إلى إنقاص الوزن. ثم ينبغي تنسيق جميع المساعي لتصرفها. بعد إجراء التقييمات وقيادة التقييم الذي أوصى به الاختصاصي ، فإن سبب مشكلة التمثيل الغذائي في عدم تحديده بالكامل. من الضروري أن نتذكر أن العلاج الذاتي بخميرة البيرة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض الخطيرة ، مثل المرض.


تحتوي العبوة على 60 قرصاً عيار 0.5 جم. مع الهدف النهائي المتمثل في رد الفعل المعاكس ، يتم تشجيع البالغين على طلب حبتين 3 مرات كل يوم بعد العشاء.


القياس للأطفال من سن 7 إلى 12 عامًا - قرص واحد ، من 3 إلى 7 سنوات من العمر - جزء من الجهاز اللوحي مرتين يوميًا. لا يُوصَف الصغار الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات بتناول الخميرة. لزيادة الوزن ، يتم مضاعفة الجزء.


تستمر فترة تناول الدواء كقاعدة من 30 يومًا إلى 90 يومًا من تلك النقطة فصاعدًا ، يجب عليك استشارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك ، وقد يوصي بدورة علاج ثانية بخميرة البيرة بعد انقطاع لمدة 2-3 أشهر.


قبل تناول الدواء ، لا يُسمح بالانحراف عن التعليمات أثناء العلاج بخميرة البيرة. أنا


google-playkhamsatmostaqltradent